水芹菜的营养价值
2016-05-09 09:33:28 来源：野三坡百里峡宏宇农家-野三坡百里峡 野三坡农家院 野三坡住宿 百里峡农家院 浏览：1410次
高纤维
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
铁
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
水芹菜
锌
芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。
芹菜素
水芹菜中还含有芹菜素，有很好的降压作用。水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等
这种野生的水芹菜在野三坡农家院里非常常见，到时候游客们可以让店家给做一道高营养
联系人：刘春华（先生）
电话：0312-4563439
手机：13780240611
手机：13613227578
地址：河北保定野三坡百里峡
微信：109945192
上一篇：没有了
下一篇：野三坡住宿之不得不尝的特色美食
下一篇：野三坡住宿之不得不尝的特色美食
相关文章
| 野三坡河菜 | 2010-06-16 |
| 桃花宴的营养价值 | 2012-07-31 |
| 野三坡宏宇农家小菜美食 | 2012-07-23 |
| 特色农家饭-菜团子 | 2010-06-27 |
| 特色农家饭-贴饼子 | 2010-06-27 |
| 水芹菜的营养价值 | 2016-05-09 |
| 野三坡住宿之不得不尝的特色美食 | 2016-05-06 |
| 野三坡美味 虹鳟鱼 | 2010-06-26 |
